こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧ください。
テーマ：自宅でできる１分～ヨガ～
強度：★☆☆☆
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・脚力強化
・体幹強化
・身体リフレッシュ
・柔軟性アップ
・血行増進
・自律神経の調整
さまざまな効果が期待できます。
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◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市中区細島町6-1
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