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自宅でできる~1分ヨガ~⑧

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧ください。
テーマ:自宅でできる1分~ヨガ~
強度:★☆☆☆
合わせてチャンネル登録もお願いします。
今回の動画は、時間のない方でも自宅でおこなえる【1分のヨガ】第8段です。今回はのテーマは全身をしなやかに目覚めさせる編でございます。
反ったり・動いたり・前に倒したり、全身をしなやかに目覚めさせましょう。ゆりかごの弓を解いた後の、脱力の心地よさをご体感ください。ぜひチャレンジしてみてください(^^)

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体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。
◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市中区細島町6-1
080-9490-4309

【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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