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12月9日(日)ヨガイベント~定員まで残り3名~

こんにちは。
浜松市中区細島町にあるパーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
~イベント開催情報~

12/9(日)17:00~18:00
上記時間帯でヨガを開催いたします。
開催日:12月9日(日)
時間 :17:00-18:00
場所 :パーソナルトレーニングジム「スポルタ」
担当 :根本里奈子

今回の内容は深い呼吸を意識させ気持ちを穏やかにさせヨガのポーズで骨盤・背骨の調整をしていきます。
「初めての方でも楽しめる」をコンセプトに行う少人数制のリラクゼーションのヨガです!
毎日頑張ってくれている「身体」と「心」をリラックスさせてみませんか?
特に「疲れ」を感じている方、「身体の強ばり」を感じる方、「身体が硬い」という方、ぜひ参加していただきたい内容です!
体力に自信のない方でも大丈夫です。
(会員様・非会員様)(未経験者様)(男女問わず)大歓迎です!
先着6名様、お一人様1,000円(税込)
参加予約の申し込みは下記からお願い致します。
◆連絡先:080-9490-4309
◆メール:mailto:suporuta@gmail.com

【ホームページ】
https://www.suporuta.com

【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/

【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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