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お客様の声 〜その他多くの方からお声を頂きました〜

N様(50代・女性)

ご入会当初の運動目的体力アップ/筋力向上/関節痛の軽減
コース週1回コース(60分)
ご入会のきっかけ
元々、首や腰、膝に痛みが有り普段の運動がうまく行えず困っていた時にスポルタを知ったから。
運動目的
筋肉をつけて痛みを軽減したい。また部分的に気締めたい。
パーソナルトレーニングの良いところ
各トレーニングや正しい運動方法(足の角度や意識するポイント)を細かく丁寧に教えてもらえるので、ピンポイントで筋肉痛になり効いている感じがと満足感が得られるところ。
運動時に大変だったと思うこと
体の動かし方や使っている筋肉の意識が難しかった。
効果を実感したこと
腰の痛みが軽減した事や、日常生活の中でつまずく回数が減って筋力がついた事を実感じています。
首の痛みなどがあり整形外科に通っているが電気や温めの治療をしていたが全く痛みが引かなかったがスポルタでの運動で少しずつ楽になっている。
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