週２回コース（60分間） | 浜松パーソナルトレーニングジム「お腹痩せダイエット」スポルタ

お客様の声　〜その他多くの方からお声を頂きました〜

入会のきっかけ: 過去にスポーツジムに入会した事も何度かありましたが、入会する度に心が挫
け運動が続かなかった。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムを探
していたのが、最初のきっかけです。
大変だった事: 食事の栄養コントロールが慣れるまできつかったです。
また、トレーニングもきつかったですが、マンツーマンで付いてくれるので、
最後まで頑張る事ができました。
２ヵ月短期集中ダイエットで特に変化が現れた部位: ・お腹まわり（サイズ：７３cm　➡５９ｃｍ）
・二の腕
２カ月間のパーソナルトレーニングを終えての感想: 今までダイエットをしていても、あまり変化が出た事がない中で、食事と運動
の必要性が再確認できた。また食事の知識が身に付き、今後に活かせる事が大
きかった。