
M・S様(40代・女性)
ご入会当初の運動目的 | 姿勢改善/お腹の引き締め(下腹部) |
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コース | 週1回コース(60分間) |
ご入会期間 | 5年(2020年12月現在) |
- ご入会のきっかけ
- 姿勢改善、程よく筋肉をつけてメリハリボディになりたい。
- パーソナルトレーニングの良いところ(スポルタ)
- 自分ではなかなか追い込めないところを、サポートしてくれる
正しい姿勢でトレーニングできるので、効果が出やすい。
自分に合ったメニューを作成してくれ、その都度アドバイスもしてくれる。 - スポルタでの運動歴
- 1年
- 体の変化が特に感じる事
- 体重維持のまま体型が変わった。特にお尻、ウエスト、O脚が改善されました。