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お客様の声 〜その他多くの方からお声を頂きました〜

M・A様(20代・女性)

目標/目的ダイエット(ウエストの引き締め)
ご入会プラントータルダイエットプラン
コース週1回コース(60分)
ご入会期間3ヵ月
ご入会のきっかけ
趣味の一環でマラソンをしていたが、筋トレをしっかりやって体のメリハリをつけたいと思って入会を決めました。
運動目的
・ウエスト
・下半身(太もも)
特にお腹周りと下半身を引き締めたいと思っていました。
パーソナルトレーニングの良いところ
全くの未経験だったので自分にはできるか心配だったけど「スポルタ」オーナーの青柳さんに丁寧に一から教えてもらえたので筋トレ自体が思ったより楽しくできました。自分1人だと甘えも出て続かなかったと思う。
運動時に大変だったと思うこと
やっぱり最初頃は未経験というのもあり、筋トレで身体を追い込む免疫がなくへこたれそうになっていましたが、青柳さんからの熱いサポートがあったので乗り切れました。
効果を実感したこと
3ヵ月という期間でしたがしっかり変化が出ました。
●体重:56,0㎏ ➡ 54,0㎏
●ウエスト-3㎝減

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