menu

お客様の声 〜その他多くの方からお声を頂きました〜

鈴木様(20代・女性)

目標/目的ダイエット(ウエストの引き締め)
ご入会プラントータルダイエットプラン
コース週1回コース(60分)
ご入会期間12ヵ月
ご入会のきっかけ
過去に筋トレはしたことはあるが、
トレーニングフォームがよくわからず一度しっかりと見てもらいたいと思ったから。
運動目的
全体に筋肉がなくヒョロヒョロな身体がコンプレックスなので筋肉をつける事が目標
パーソナルトレーニングの良いところ
以前から筋肉をつけたくて筋トレをしていましたが正しいフォームもよくわからないし、
自分1人では追い込めないのでパーソナルトレーニングで青柳さんに見てもらう事で効果的にトレーニングする事ができました。
運動時に大変だったと思うこと
とにかく力がなく非力だったのでどのトレーニング種目でもやるのが大変でした(笑)
効果を実感したこと
お尻が引き締まって更にヒップアップしたこと。

✔筋肉量が3㎏増加

お問い合わせはこちら