menu

お客様の声 〜その他多くの方からお声を頂きました〜

木下 悠様(20代・女性)

目標/目的ダイエット(体重を落とす)
ご入会プラントータルダイエットプラン
コース週1回コース(60分)
ご入会期間10ヵ月
ご入会のきっかけ
過去にスポーツジムに通っていたことがありましたが、一人では続かず挫折。けど体は変えたい欲求はあったのでパーソナルジムを探していました。そこで出会ったのが「スポルタ」です。
運動目的
太りやすい体質なので体重を落とす事とお腹を引き締める事が目的
パーソナルトレーニングの良いところ
1人での筋トレ(運動)はモチベーションの維持が大変で中々一人で続ける事ができなかったのですが、
パーソナルトレーニングは「絶対やる環境」にあるので私みたいな性格には本当に合ってると思います。
運動時に大変だったと思うこと
栄養バランスやカロリーコントロールは大変だった記憶があります。
結局はカロリーコントロールができないと痩せないので慣れるまでは大変でした。
効果を実感したこと
・体重が落ちたこと
・ウエストが締まったこと

✔体重:56㎏➡53㎏
✔ウエスト:マイナス5cm

お問い合わせはこちら