インフルエンサー：カトリナ様(２０代・女性)
| 目標／目的 | ダイエット（ウエストの引き締め） |
|---|---|
| ご入会プラン | トータルダイエットプラン |
| コース | 週１回コース（60分） |
| ご入会期間 | ３ヵ月 |
- ご入会のきっかけ
- 夏場の撮影（仕事）に合わせて全身を引き締めようと決意しました。
- 運動目的
- 体重を落とすというよりは「ウエスト」「二の腕」「背中」などを引き締めたかった。
- パーソナルトレーニングの良いところ
- 今まで筋トレ自体は以前から興味があったけど・・やり方がわからないので結局やりませんでした。
撮影のお仕事をきっかけにこのままではいけないと思いパーソナルを受けてみましたが、本当にわかりやすく丁寧に教えてくれたので安心して筋トレをする事ができました。ありがとうございました。 - 運動時に大変だったと思うこと
- 栄養的な知識が本当になかったので最初にどんな食生活を意識すれば良いかイメージできませんでしたが、
色々と食事面でのアドバイスもくれたので自分のためにもかなりなりました。 - 効果を実感したこと
- 特にお腹と背中の引き締まり感が出ました。またむくみ体質でしたが改善されたような気がします。
