トレーナー

メッセージ

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。ホームページをご覧頂きありがとうございます。
健康維持や理想のカラダを作るには、食事、睡眠、そして運動の３つのサイクルが欠かせません。今、現在の結果は、今までの習慣によるものです。未来の結果を変えるには、これからの習慣を変える事です。一緒に良い習慣を作っていきましょう。
お客様の目的に合ったオーダーメイドの運動プログラムをご提供させて頂きます。
まずは、一緒に体を動かしてみましょう。