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トレーナー 根本里奈子

根本 里奈子(ネモト リナコ)

 

浜松市中区細島町にある【お腹痩せダイエット専門】パーソナルトレーニンジム トレーナーの根本里奈子です。

大手スポーツクラブ勤務後、トレーナーとして活動中。健康維持、理想の身体づくり、といった目的達成のために、食事・睡眠・運動の多方面から生活習慣を見直すご提案・プログラムの提供を行う。自身もダイエット経験者で身体を変えた経験あり。トレーナーのかたわら、整体師・タイ古式ボディケアセラピストとしても活動中。

私自身「運動が苦手」で「身体を変えたくても何をすればいいのか分からない」というところから-13Kgのダイエットに成功した経験があります。体に関する悩みをお持ちの方、最初の一歩を踏み出してみませんか?悩みを解消して、人生を、未来を変えていきしょう。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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