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夏までに結果を出して痩せたい人へ

こんにちは。
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
今回のテーマは夏までもう少し「夏までに結果を出して痩せたい」人にご参考にしてもらいたい内容です。

夏まで残り3ヵ月!
今年こそは水着で楽しく「海」や「プール」に行きたくないですか?
もうあきらめてしまっている方・・・まだ間に合いますよ!

【3ヵ月で結果を出す為の条件】
①継続する事
②妥協しない事
③情報に左右されない事
④運動を必ずする事

これが絶対に必要な条件です。
本気を出せば必ず変われます。変わりたいなら行動しましょう。
皆さんが楽しい夏を過ごせることを心から願っています。

また体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。
◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F
080-9490-4309
【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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