menu

食事量を増やして痩せる方法〜歯応え・見た目・味覚〜

Featured Video Play Icon

こんにちは
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

本日は「食事量を増やして痩せる方法」についてYouTubeで解説していきたいと思います。
ダイエットで一番つらいのは空腹に耐える事だと思います。逆に食事量を増やして痩せられるなら嬉しくないですか?
是非、参考にしてみてくださいね。

「食事量を増やして痩せる方法」について

◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 二美ビル3F
080-9490-4309
【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC-xaL7knhaSZuaAUgA3emKg/featured?view_as=subscriber

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

関連記事

  1. 動画配信~お尻・体幹(スタンディング・ヒップアブダクション)…

  2. Featured Video Play Icon

    【完全初心者向け】ダイエットの始め方ガイド公開

  3. Featured Video Play Icon

    お風呂の中で鍛えられる体幹トレーニング

  4. 痩せる行動リスト6選~ダイエット初心者編~YouTube~

  5. 動画配信~脚・お尻(サイドランジ)

  6. 動画配信~脚・お尻(ランジ)~

お問い合わせはこちら