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【身体が硬い人向け】上半身のストレッチ毎日やって身体を柔らかく

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こんにちは
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
本日は「身体が硬い人向け上半身のストレッチ毎日やって身体を柔らかく」についてYouTubeで解説していきたいと思います。

身体が硬い人向け上半身のストレッチ毎日やって身体を柔らかく

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◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
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【ホームページ】
https://www.suporuta.com
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【YouTubeチャンネル】
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水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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