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弊社「お薦めプラン」のご紹介

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

今日は弊社「スポルタ」の「お薦めプラン」のご紹介です。

【2ヵ月集中ダイエットプラン】

【プラン説明】
◆内容:2ヵ月~3ヵ月(60~90日間)で運動と食事管理を用いてダイエットや体を綺麗に引き締めて行くコース
◆金額:216,000円(税込)
◆頻度:週1~2回
◆時間:60分間
◆回数:全16回

【内容】
◆食事:SNS(LINE)を通じて日々の食事報告をして頂きます。
「各栄養バランス」「カロリーバランス」「摂取時間」などダイエットに必要な事をLINEを通じて管理していきます。
本プランの最大の特徴は食事知識をお客様自身にきちんと身に付けていただき、今後の生活面に活かして頂く事にあります。

◆運動:「体力レベル」や「運動目的」に応じてメニュー組んでいきます。ダイエット中は筋肉が落ちやすくなるため、落ちないように適正な負荷でウエイトを行っていきます。

【本プランにお薦めな方】
・健康な方
・食事内容を変えられる方
・最後までやり遂げられるダイエットに対して覚悟がある方
この機会に是非、お問い合わせください。

お申し込みはお電話または、ホームページの体験予約フォームよりご予約ください。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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