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パーソナルトレーニング その1

こんばんは。

お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

今日は「パーソナルトレーニング」についてご紹介していこうと思います。皆さんはパーソナルトレーニングという言葉を聞いたことがありますか?

実は・・ここ最近流行りだした言葉だったりします。

10年前までパーソナルトレーニングは「芸能人」や「セレブ」が高いお金を払って1対1で直接指導してもらうぐらいで、誰もが手軽にできる時代ではありませんでした。

ところが、、、ここ5年ぐらいでしょうか?CMでお馴染みのラ〇ザ〇プが火づけ役で一気に流行になったんです。(僕はそう解釈しています)

今では、10代の方から70歳の方まで、マンツーマンで指導させてもらっています。

誰もが手軽にできるトレーニングなんですよ!

皆さん。是非1度ご体験くださいね!

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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