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お正月太りの原因と対策

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
1月も・・あと1週間ほどで終わろうとしています。皆さんはお正月太りは解消され元の体型に戻していますか?

今日のテーマは「お正月太りの原因と対策」についてです。

これがわかっていると、ちょっとやそっとでは動じなくなり、精神的に楽にダイエットができると思いますので、
是非、動画をご参考にしてみてくださいね。
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体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。
◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市中区細島町6-1
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水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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