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モニター会員様 ~結果報告~

こんばんは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
現在、2ヵ月間の短期集中モニター会員としてトレーニングに励んでいるお客様が4名いらっしゃいます。
その内の1名の方が2ヵ月のパーソナルトレーニングが終わりましたのでお知らせいたします。

(左の画像:運動前  右の画像:運動後)

【お客様 N様】
●体重  :39,8㎏ ➡ 41,3㎏

実は・・当お客様は見た目を変えたいとの事でしたので、
効率よく体脂肪を落す前にしっかりと筋肉をつけて体重をあえて増やしました。体重が増えても筋肉がしっかりつけば見た目の変化が出るんですよね!

案外、体重を気にされる方って多いのですが、筋肉をつけると見た目は変わるんですよ!

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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