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結果報告/T・S様(50代 男性の場合)

ダイエットモニター情報  (T・S様)

※1枚目の写真は「お腹・全体」
※2枚目の写真は「背中」
左:パーソナル前
右:パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。

【お客様のご紹介】
●お名前:T・S様
●年齢 :50代
●ご職業:個人経営
筋トレ経験:あり/過去のダイエット経験なし

「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 60日間

Before  icon-play After
体重 98,7kg  icon-play 83,7kg
体脂肪率 35,5%  icon-play 31,5%
筋肉量 60,4kg  icon-play 59,4kg
実施期間 60日  icon-play

 

お客様の声


Q:ご入会のきっかけ
ここ10年間で20キロ以上体重が増加してしまい入会を決意しました。

Q:ご入会プラン
2ヵ月間(60日)短期集中プラン

Q:運動目的
とにかく体重を落とす事が目標 90㎏をまずは切りたい

Q:パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
自分自身の体力のなさにびっくりしました。ある程度運動すれば痩せていくと思っていたが食事の重要性を再確認しました。

Q:運動時に大変だったと思うこと
筋トレも最初はウォーミングアップですらついていくのに必死でした。回を重ねるごとに体力がついたのを実感しましたが、
1人では絶対あきらめていました(笑)


Q:効果を実感したこと
体重は2カ月で5キロ 体脂肪率は4%落とす事ができました。もう少し継続して痩せます。

Q:これからご入会を検討されている方へのメッセージ
ダイエットの知識が本当につきました。何もわからなければ絶対に入会がお勧めです。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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