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結果報告/T・A様(40代 男性の場合)

ダイエットモニター情報  (T・A様)

※1枚目の写真は「お腹・全体」
※2枚目の写真は「お尻・お腹」
左:パーソナル前
右:パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。

【お客様のご紹介】
●お名前:T・A様
●年齢 :40代
●ご職業:会社員
筋トレ経験:あり/過去のダイエット経験なし

「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 60日間

Before  icon-play After
体重 90,5kg  icon-play 80,6kg
体脂肪率 32,1%  icon-play 26,3%
筋肉量 59,7kg  icon-play 59,0kg
実施期間 60日  icon-play

 

お客様の声


Q:ご入会のきっかけ
夫婦そろって年々体重が増えて怠け者なのでパーソナルトレーニングで痩せたいと思ったから

Q:ご入会プラン
2ヵ月間(60日)短期集中プラン

Q:運動目的
とにかく体重を落とす事が目標

Q:パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
もともと食生活が乱れていて昼・夜はほぼ外食で好きなものを好きなだけ食べていた私生活から栄養バランスを考えた低カロリー食事に変えて慣れるまでがとてもきつかったです。

Q:運動時に大変だったと思うこと
筋トレもほぼ初めての経験で体を動かす習慣がなかったので最初はものすごく大変でしたが、
意外と続けていけば身体が慣れまた体が硬く引き締まっていくのがわかったから面白かったです。


Q:効果を実感したこと
体重は2カ月で10キロ 体脂肪率は8%落とす事ができました。この結果には満足です。

Q:これからご入会を検討されている方へのメッセージ
ここまで頑張れなかったと思うので、どうしても痩せたい方は「スポルタ」がお勧めです。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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