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結果報告/N・S様(20代 女性の場合)

ダイエットモニター情報  (Y・O様)

※1枚目の写真は「お腹・全体」
※2枚目の写真は「背中」
左:パーソナル前
右:パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。

【お客様のご紹介】
●お名前:N・S様
●年齢 :20代
●ご職業:会社員
筋トレ経験:あり/過去のダイエット経験あり

「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 60日間

Before  icon-play After
体重 58,3kg  icon-play 56,0kg
体脂肪率 31,2%  icon-play 28,6%
筋肉量 30,6kg  icon-play 30,1kg
実施期間 60日  icon-play

 

お客様の声


Q:ご入会のきっかけ
大学卒業後、年々歳を重ねるごとに筋肉がなくなっていく実感があり痩せにくい体質になった為入会を決めました。

Q:ご入会プラン
2ヵ月間(60日)短期集中プラン

Q:運動目的
締まった身体を作りたいので筋肉を増やしたい

Q:パーソナルトレーニングを終えての感想
学生の時に自己流で筋トレをしていた事はありましたが、
やっぱり教わりながらやると筋肉の意識が特にしやすく効率的だなと実感しました。

Q:運動時に大変だったと思うこと
もともと運動が好きだったので大変というよりは筋トレをすることによって体が軽くなったり発散したりと自分的にうまくリセットすることができました。


Q:効果を実感したこと
特に背中やウエストが引き締まったと周りから言われる事が多くなったのでその辺は実感することができました。

Q:これからご入会を検討されている方へのメッセージ
運動は気持ち的にもポジティブになれると思います。
気持ち的にも前向きじゃないとダイエットって難しいと改めて実感じたのでパーソナルジムは本当にお勧めだと思います。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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