menu

結果報告/Y・O様(30代 女性の場合)

ダイエットモニター情報  (Y・O様)

※1枚目の写真は「お腹・全体」
※2枚目の写真は「お尻・お腹」
左:パーソナル前
右:パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。

【お客様のご紹介】
●お名前:Y・O様
●年齢 :30代
●ご職業:会社員
筋トレ経験:なし/過去のダイエット経験なし

「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 60日間

Before  icon-play After
体重 59,1kg  icon-play 46,8kg
体脂肪率 36,8%  icon-play 24,5%
筋肉量 35,2kg  icon-play 33,4kg
実施期間 90日  icon-play

 

お客様の声


Q:ご入会のきっかけ
夫新年度から息子が小学校に上がる為、綺麗なママで居たいために入会を決意。

Q:ご入会プラン
3ヵ月間(90日)短期集中プラン

Q:運動目的
体重を落とす事が目標体重を落とす事とウエストを引き締める事が目標

Q:パーソナルトレーニングを終えての感想
食事に対しての考え方やダイエット成功のポイントは運動ではなく食事療法なんだと再確認しました。またトレーニングフォームなども細かく見てもらえて安心して筋トレをすることができました。

Q:運動時に大変だったと思うこと
筋トレ自体初めてだったのでできるか不安でしたが・・・丁寧に見てもらえました。その中で段階的に強度が上がっていくのが肉体的にしんどかったけど、一緒にサポートしてくれたので最後まで継続できました。


Q:効果を実感したこと
体重は3カ月で13キロ 体脂肪率は12%減 ウエスト周囲-10センチ落とす事ができました。

Q:これからご入会を検討されている方へのメッセージ
痩せると本当に景色が変わり自分に自信が持てるようになります。
私も一度体験をして決めたので悩んでいる方はぜひ体験をお勧めします。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

関連記事

  1. 結果報告/N・S様(20代 女性の場合)

  2. 結果報告/T・S様(50代 男性の場合)

  3. 結果報告/A・N様(20代 女性の場合)

  4. 結果報告/H・K様(20代 会社員の場合)

  5. 結果報告/M・K様(30代 主婦の場合)

  6. 結果報告/S・A様(40代 女性の場合)

お問い合わせはこちら