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結果報告/Y・I様(40代 女性の場合)

ダイエットモニター情報  (Y・I様)

※1枚目の写真は「お腹」
※2枚目の写真は「お尻・背中」
左:パーソナル前
右:パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。

【お客様のご紹介】
●お名前:Y・I様
●年齢 :40代
●ご職業:会社員
筋トレ経験:なし/過去のダイエット経験なし

「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 60日間

Before  icon-play After
体重 63,6kg  icon-play 55,5kg
体脂肪率 36,9%  icon-play 30,3%
筋肉量 37,8kg  icon-play 35,9kg
実施期間 60日  icon-play

 

お客様の声


Q:ご入会のきっかけ
体重が年々増えていきフィットネスジムに通ったが全く変化がでず挫折を経験。自分一人ではダイエットができないと思いパーソナルジムに通うことを決意。

Q:ご入会プラン
2ヵ月間(60日)短期集中プラン

Q:運動目的
体重を落とすことと、お腹周りの脂肪を落とす事が目的で入会

Q:パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
マンツーマンだからフォームを見てもらえること。自分にあったトレーニングメニューや運動強度の徹設定。食事の内容を見てもらえることが特によかった。また挫折しそうになっても良い意味でトレーナーが引っ張ってくれる。

Q:運動時に大変だったと思うこと
食事に関して:なれるまでは空腹感があることが一番大変だった。
運動に関して:慣れてきたところで毎回強度が上がっていくところ(心地よい)


Q:効果を実感したこと
体重が60日で8キロ 体脂肪率が5%落とす事ができました。洋服のサイズもワンサイズ落ちました。お腹周りも12㎝落とす事に成功しました。

Q:これからご入会を検討されている方へのメッセージ
一人でここまで変化を出すことはできなかったと思います。私は満足しているのでご入会をお勧めします。

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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