ダイエットモニター情報 （T・S様）
※1枚目の写真は「全身」
※2枚目の写真は「お腹」
左：パーソナル前
右：パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。
【お客様のご紹介】
●お名前：T・S様
●年齢 ：５０代
●ご職業：会社員
筋トレ経験：なし／過去のダイエット経験なし
「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 ６０日間
| Before | After | ||
| 体重 | 71,4kg | 62,2kg | |
| 体脂肪率 | 24,4％ | 16,3％ | |
| 筋肉量 | 52,9kg | 50,8kg | |
| 実施期間 | ６０日 |
お客様の声
Ｑ：ご入会のきっかけ
５０歳を迎えて今後、長生き健康な人生を歩めるようにする為、ダイエットを決意。
Ｑ：ご入会プラン
２ヵ月間（６０日）短期集中プラン
Ｑ：運動目的
お腹周りの引き締めと背中の引き締め
Ｑ：パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
成果が半信半疑でしたが、思いのほか効果が出てよかった。体が変わる事で体調が良くなった事は勿論、日々の食事バランスの大切さを実感しました。更に夏にむけて腹筋を割ってみたいという欲もさらに出ました。
Ｑ：運動時に大変だったと思うこと
これまで太る食事バランスや食生活だった為、痩せる為の食事バランスや生活習慣に変えるのが大変でした。
Ｑ：効果を実感したこと
・お腹まわり（サイズ：９５cm ➡８０ｃｍ）マイナス１５cm減に成功しました。
Ｑ：これからご入会を検討されている方へのメッセージ
とにかくお腹やウエストの引き締めたい方・成果を出したい方ならスポルタがお勧めです！
