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結果報告/T・S様(50代 男性の場合)

ダイエットモニター情報  (T・S様)

※1枚目の写真は「全身」
※2枚目の写真は「お腹」
左:パーソナル前
右:パーソナル後
それぞれの変化を見比べてみてください。

【お客様のご紹介】
●お名前:T・S様
●年齢 :50代
●ご職業:会社員
筋トレ経験:なし/過去のダイエット経験なし

「体重」「体脂肪率」「筋肉量」推移表 60日間

Before  icon-play After
体重 71,4kg  icon-play 62,2kg
体脂肪率 24,4%  icon-play 16,3%
筋肉量 52,9kg  icon-play 50,8kg
実施期間 60日  icon-play

 

お客様の声


Q:ご入会のきっかけ
50歳を迎えて今後、長生き健康な人生を歩めるようにする為、ダイエットを決意。

Q:ご入会プラン
2ヵ月間(60日)短期集中プラン

Q:運動目的
お腹周りの引き締めと背中の引き締め

Q:パーソナルトレーニングを終えての感想良いところ
成果が半信半疑でしたが、思いのほか効果が出てよかった。体が変わる事で体調が良くなった事は勿論、日々の食事バランスの大切さを実感しました。更に夏にむけて腹筋を割ってみたいという欲もさらに出ました。

Q:運動時に大変だったと思うこと
これまで太る食事バランスや食生活だった為、痩せる為の食事バランスや生活習慣に変えるのが大変でした。


Q:効果を実感したこと
・お腹まわり(サイズ:95cm ➡80cm)マイナス15cm減に成功しました。

Q:これからご入会を検討されている方へのメッセージ
とにかくお腹やウエストの引き締めたい方・成果を出したい方ならスポルタがお勧めです!

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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