「今まで色々やってもダメだった」「できるわけない・・・」そう思うのもわかります。でも・・・

始めて60日後にイメージどおりのダイエットに成功した人の話しを聞いてください。

「周囲が気づくほどのダイエットを60日って無理じゃない?」

そう思いますよね。そう感じるのが普通です。ですが、 無理だと決めてしまう前に、少しだけ話を聞いてください。

こんな企画をしたのは、僕がパーソナルトレーナーをやっているから、もっと多くのお客さんに来てもらいたいということもあるのですが、それよりも、 実は、トレーナーの僕ですら驚くほどの成果をだせた人が増えたからなんです!

筋トレ経験なし、体力なし、筋力なしの大波さんが人生初の
ダイエットでパーソナルトレーニングを始めて2ヵ月もすると・・・

独身時代は体重増加がなく、ダイエットとは無縁の生活を送ってきたという大波さん。ですが結婚・出産を経ていくうち、徐々に体重が増加し、それに合わせて体型の崩れが気になるように。特にお腹まわりのプヨプヨお肉が・・・とはいえ、いままでこれといった運動を全くしたことのない彼女にとって、ダイエットをどうやったら良いか?全くわからないこともあり、特になにもせず、ただただモヤモヤした気分のまま過ごしていたそうです。

そんな大波さんにも一念発起するできごとが。それは息子の小学校入学。今の太った状態のまま参加するのは絶体イヤ!ということで人生初のダイエットに挑戦することに。
だけどナニをやれば良いのか分からない・・・色々悩んだ結果、「分からないなら全部しっかり見てくれるマンツーマントレーニングが自分に合っているのでは?」と思い立ち、パーソナルトレーニングジムを選んだのだそう。

大波さんにとっての目標は、2か月後の入学式までにしっかり痩せて「素敵なお母さん」として式に参加すること・・・でしたが、果たしてその結果は?

  • ダイエットを始めて2ヵ月で20代の頃の体重と体型どころか、それ以上に引き締めることができました(笑)
  • 大波さんは筋トレ経験がないとのことでしたね?トレーニング開始当初、不安を感じたり、キツさを感じたりしましたか?
  • 正直にいうと最初は不安しかなかったですね(笑)最初はどこに力を入れたら良いの?とメニューをこなすのに必死でした。 でも今思えば、その時の私は体幹の筋力が弱くて身体を動かしたり、支えることができなかったせいなんだ・・・と思います。
    でも、そんな私の体力や筋力に合わせたメニューにしてくださっていたんですよね?
    おかげで毎回それなりの達成感を感じることができましたし、回数を重ねるごとにイメージどおりにカラダを動かせている!と実感できることが増えてきました。
  • 大波さんに限らず、始めは不安に思われますから仕方がないですね(笑)ジムでのトレーニングを始めてからご自身に変化を感じることはありましたか?
  • まずキモチの変化としては、トレーニングでできることが増えてくるうちに、トレーニング自体が楽しいと思えてきました。回数を重ねるごとに「今日はどんなメニューをやるんだろう?」と思っていつもワクワクしていました。
    もう一つ、身体に大きな変化が・・・汗をかくようになりました。それまで全く汗をかかなかったので、トレーニングを始めてから汗がでるようになったのは嬉しさと驚きです。
  • それは代謝が良くなった証拠ですね。代謝が上がることはダイエット効果が高まるのもありますが、お肌のハリや艶がでるなど美容にとっても良いことですから良かったですね!
    楽しくトレーニングができて、ダイエットも目標達成!本当に良かったです(笑)周囲の方からはナニか言われましたか?
  • 家族からも「本当に痩せたね!」と言ってもらえ、職場でもたくさんの同僚に褒めてもらう事ができました。すごく嬉しかったです。 この年になると、周りから褒めもらう事って案外ないので、そう言う意味でもすごく励みになりました。

そんな大波さんの
ビフォーアフターはこちら!

特にお腹まわりの余分なお肉がとれて、スッキリしているのがお分かりでしょうか?
正面から見ると腹筋が少し割れているのもくっきり見えてます!

実を言うと、僕たち「スポルタ」のダイエットは、大波さんの様にただ痩せるだけでなく

お腹痩せにフォーカス

しているのが最大の特徴なのです。

次にご紹介する鈴木かずたかさんも、スポルタでお腹痩せ達成を実現したなかの一人。
鈴木さんは、ダイエットを始めて2ヵ月でウェスト「95cm」→「80cm」、ウエストサイズはマイナス15cmを達成しました。
鈴木さんの体験談を是非ご覧ください。

着ていた服がすべてダボダボ・ユルユルで
買いなおすハメに。
嬉しい悲鳴です(笑)

鈴木かずたかさんは、若いころは痩せ体質でしたが、40代後半から不規則な生活なども祟り、気づいた時には20kgも太ってしまったのだそう。
特にメタボなお腹まわりを見ていると自身の健康への不安が日ごとに大きくなっていったことが、スポルタでのダイエットを決意したきっかけだそうです。

  • 鈴木さんはなぜスポルタを選んでくださったのですか?
  • お腹周りの脂肪をどうにかしたくて、個別で見てくれるジムを探してたところお腹痩せ専門のスポルタをとネットで見つけた事が最初のきっかけです。
  • 一般的なスポーツジムでのダイエットは考えなかったのですか?
  • 太った理由が不摂生だと自覚していたので(笑)食事管理をしてくれるジムが良いと思っていました。スポーツジムでは個別に食事管理まで見てくれるところがなかったからです。
  • 始めた当初は食べすぎですよ~、って何度か注意しましたもんね(笑)
  • はい、結構怒られました(笑)それもこれも、LINEで食事内容をごまかさずに報告していたからですが(笑)
    ただ、毎回しっかりフィードバックをくれるので、正直に報告しようと言う気に毎回なりました。
    結果的に自然と栄養に関する知識が増えていったのでそこはすごく感謝しています。
    入会直後に実施してくれた食事と栄養に関する勉強会で学んだことが、今も生かされています。おかげでリバウンドもなく良い調子です(笑)

鈴木かずたかさんの
2ヵ月ダイエットの成果がこちら

トレーニング開始時 2ヵ月後 増減
体重 71.4kg 62.2kg -9.2kg
ウェスト 95cm 80cm -15cm
体脂肪率 24.4% 16.3% -8.1%

いかがでしょう?

大波さん・鈴木さんのようなお腹痩せ事例は、スポルタでは決して珍しいことではありません。
とはいえ、スポルタの2ヵ月集中ダイエットは、大手パーソナルダイエットジムのCMモデルの様な「筋肉バキバキ、ガチムチなカラダ」になる・・・ということはありません。

しかし、しっかりお腹は痩せられることは明確ですし、メタボと無縁の健康な身体を手に入れることができていることもお分かりいただけたと思います。

今、ダイエットをするなら
パーソナルトレーニングジムが 最適と言えるのか?3つの理由

ご存じかもしれませんが、ここ浜松市内におけるパーソナルトレーニングジム件数は、
ここ数年で3倍以上に膨れ上がっています。
その理由は、パーソナルトレーニングジムでダイエットをする人が増えているからです。特に、今これからダイエットをするならなおさら最適と言えます。なぜなら?

  • 理由その1
    マンツーマントレーニングなら
    コロナ禍でも安心だから

    どのスポーツジムでもコロナ感染予防に向けた取り組みは、しっかり行なわれています。
    しかし、多くの人が集まる場所に行くこと自体、できるだけ避けたいと思う気持ちはあるのではないでしょうか?
    パーソナルトレーニングジムは、マンツーマン指導なので、不特定多数の飛沫を気にすることもありません。安心して自身のダイエットに向き合える・・・これが大きな理由のひとつと言えます。
  • 理由その2
    ダイエットしているのを誰にも
    見られたくない!から

    ダイエットに向けたトレーニングをしている姿は「他人にはゼッタイ見られたくない!」と思いませんか?トレーニングの際は薄着になるし、どうしても身体のラインがわかってしまいます。これからダイエットをする人の多くが、自身のボディラインや不慣れなトレーニングの姿を見られることに恥ずかしさを感じるのも当然。
    その点、パーソナルトレーニングジムであれば、他人の目を気にすることなく安心して筋トレに集中できます。
  • 理由その3
    あなたに合ったトレーニングや
    食事を提案できるから

    家での筋トレ、外でのジョギング、自分で考えたダイエット方法でも他人の手を借りずに自力で痩せる事はできます。
    それでもなぜ、多くの人がお金のかかるパーソナルトレーニングジムを選ぶのか?
    それは 「短い期間でダイエットを達成させるため」 でしょう。
    痩せる為に必要な事は(摂取カロリーを抑え、運動で消費させる)ですが、自身にあった食事方法や運動の仕方はそれぞれ異なります。
    食事も運動も「努力した分だけ成果に繋げたいし、ムダなガマンはしなくて済むようにしたい」と思いませんか?実際にそんな思いを持つ人もかなり増えてきたと感じます。

つまり、パーソナルトレーニングジムでダイエットをするのが向いている人は・・・
安心できる環境で自分に向き合い、効率的・効果的に減量したい人
と言えます。

お腹痩せができない人に共通する特徴

逆にお腹痩せできない人もいます。それはどんな人か?。
  • 自分と向き合う時間を作れない人

    ダイエットは自身におけるココロとカラダの状況を把握し、必要な栄養(食事)トレーニングを重ねていくことで体型変化を起こしてます。したがって、多忙すぎたり、体型以外の悩みを抱えていたり、自分と向き合う余裕を持てない方はとお腹痩せしにくいと思います。
  • 痩せる理由が特にない人

    なぜあなたは痩せたいのか?
    (大切な人に褒めて欲しいから)(好きな服を着こなしたいから)などの理由やイメージが湧いた人は大丈夫です。逆に、理由が思いつかない持てない人は・・・途中で挫折しやすいかもです。
  • 体型に特別悩みがない人

    人の行動欲求(モチベーション)を動かす1つの要因に「悩みを解決」したい!ことが上げられます。この欲求は、切羽詰まれば詰まるほど上がりモチベーションへと変化するものです。自分自身に「危機感」や「自分を変えたい」というアンテナが立っていなければそもそも、楽な生活から自分と向き合う厳しい生活環境に身を置こうとい発想にすらならない為、効果はでないと感じます。

スポルタがお腹痩せにこだわる理由
~ダイエットの達成感はお腹が引き締まった時に感じるから~

ちょっと想像してみてください。 もし今、あなたがダイエットを考えているとして、それが成功した時の自分の姿を・・・。
  • すっきりとしたお腹
  • キレイな腰回り
  • ほっそり引き締まったお腹
  • くびれたウェスト
  • 縦にラインが入ったお腹

他にも「たるんだ二の腕を引き締めたい」「体脂肪を15%にしたい」「〇キロ減量したい」と数値や目標を掲げる人もいると思います。
しかし、一番気になり変化を望むパーツ(部位)は

引き締まったお腹

ではないでしょうか?

とはいえ、その一方で、こんな状況に該当する人もいるのではないでしょうか?

太っていないのにお腹だけポッコリしている。

「他の部位は締まってきたのに、お腹は全然引き締まらない。あと一歩痩せきれない。お腹だけ出ていて恥ずかしい体型に悩んでいる・・・」など。

こうしたお悩みを抱える方に解決できるメニューを提供できないものか・・・?これが私がお腹痩せに拘りだした最大の理由です。

スポルタの60日で達成!
お腹痩せダイエットとは?

短期間で効率的に「お腹」を引き締めるにはどうしたら良いのか?それは主に3つの視点から作られたスポルタオリジナルのトレーニングメニューによって達成できます。
  • お腹周りの体脂肪を落とすために

  • お腹周りに筋肉をつけるために

  • 「姿勢改善」美姿勢をつくるために

様々な角度からアプローチして、お腹の引き締めを再現していきます。

あなたも60日でお腹痩せを達成したいと思いませんか?
目標達成に導く特別メニューをご提供します。

いかがでしたか? もしあなたが、短期間で効率的に結果のでるジムをお探しなら、スポルタはお悩み解決を自信をもってお約束致します。

次にスポルタの60日でお腹を引き締める具体的な方法をご紹介します。

栄養に関する勉強会を受講

ダイエット成功には正しいトレーニングと同じく、正しい食事・栄養摂取も欠かせません。
あなたにとって必要な毎日の食事は何だろう?できるだけガマンしなくて良い方法とは?どうしても食べたい時はどうしたらいい?など日々の疑問や知識をマンツーマンで学びます。

身体の状態を多角的に調べる

現状を把握し、ダイエット成功に必要なトレーニングは何か?摂取できる食事や栄養はどのくらいか?を正しく知り、目標達成までのイメージを具体的にしていきます。
トレーニングプログラムを組む上で大事な「柔軟性」「最大筋力レベル」「最大反復」「バランス力」など身体を変える為に必要な要素をすべて数値化し、ここで得たデータを元に最適なダイエットメニューを作ります。

週2回のトレーニング(計16回)
をします

身体の状況に基づいて作られた筋トレメニューを行ないます。あなたに合った運動強度のメニューで安心して取り組む事ができます。
週2回の筋トレが難しい場合は、週1回メニューにもできます(実施3ヵ月です)。

トレーナーの指導による食事

食事と栄養に関する勉強会で得た知識をもとに日々の食生活に反映していきます。
トレーナーのアドバイスはありますが、あなたの好みも配慮した内容ですので、ダイエット食=ガマンばかりするもの・・・にはなりませんのでご安心ください。

毎食のメニューを
トレーナーにLINEで報告

トレーナーが食事の内容を見て摂取カロリー・栄養バランスなどの視点でアドバイスいたします。
繰り返し行なうことで、カロリーはどれくらい摂取したのか?どんな食事にどんな栄養バランスがあるのか?自然にイメージがついてきます。
食事以外の悩みも相談できます。モチベーションが上がらない、達成できるか不安に思うことも時にはありますが、そんな時はいつでもご相談ください。二人三脚でサポート致します。

トレーナー紹介

代表 青柳 智博

青柳智博と申します。トレーナーとして今までに合計5,000名以上のお客様にダイエットプログラムをお伝えし、多くの方の目的を寄り添いながら叶えてきました。
これまでのお客様のパーソナルトレーニング指導の中で、60日間で最大ウエストマイナス15cmダウンを達成させるなど、ウエストを引き締める為の多くのノウハウと経験を活かし1人でも多くのお悩み改善を全力サポート致します。

生年月日 1985年4月9日
出身地 東京都
趣味 野球観戦
メディア
出演
SBSテレビ Soleいいね! K-MIXモーニングラジラ 「ダイエット情報」番組

60日でお腹痩せダイエット達成コース
入会期間中のサポート体制について

スポルタはあなたのカラダを変化させるために必要な、最高のサポート体制を用意しています。

毎日の食事をトレーナーがアドバイス
適正な栄養摂取を実現

ぽっこりお腹の原因を直接叩く!
パーソナルトレーニング

ダイエット中の不安を解消!
いつでも相談できる談窓口を開設

お腹痩せを実現!!!

数多くのお腹痩せを実現したスポルタ、 次はあなたの番です!

T・I様  50代 男性

Before After 増減
体重 80.2kg 72.4kg -7.8kg
筋肉量 58.2kg 57.6kg -0.6kg
体脂肪率 25.3% 19.2% -6.1%

Y・O様  30代 女性

Before After 増減
体重 48.4kg 45.2kg -3.2kg
筋肉量 33.6kg 33.7kg +0.1kg
体脂肪率 26.6% 22.1% -4.5%

S・A様  40代 女性

Before After 増減
体重 61.7kg 55.4kg -6.3kg
筋肉量 37.6kg 37.0kg -0.6kg
体脂肪率 35.3% 29.4% -5.9%

価格について

スポルタは人件費や広告費がかからないことから、大手パーソナルジムと比較し、圧倒的低コストを実現しました。
60日間お腹痩せダイエット達成コース
価格:218,000円

大手パーソナルジムとの価格比較

ジム名 スポルタ R社 T社
入会金 0円 50,000円 380,00円
コース価格 218,000円 327,800円 215,600円
分割回数 3回まで
分割可能
60回まで
分割可能
60回まで
分割可能
スポルタでは大手ジムのような広告は一切実施しておらず、口コミやご紹介のみで多くのお客様の目的を叶えてきました。また15年以上ダイエットの専門トレーナーとして活動してきた経験に絶対の自信があります。

キャンペーン特別価格について

60日間お腹痩せダイエット達成コース
価格:218,000円
ですが、、、モニターキャンペーン特別価格
モニターキャンペーン価格
価格:180,000
<しかも全額返金保証付き> ただし、限定3名とさせていただきます。 必ず目標を達成できるよう一人ひとりのメニューを個別に見るのは、人数に限りがあるからです。

【入会までの流れについて】

  1. 無料カウンセリングにお申込み
  2. プランの流れなどを把握
  3. 料金プランの決定
  4. 入金
  5. ご入会・初回カウンセリング

お支払いは3回まで金利手数料無料

さらに今回、分割金利手数料無料キャンペーンを実施します。3分割まで金利手数料0円でお支払いいただけます。

お支払い例

支払回数 1回目
(入会時)
2回目
(1ヵ月経過時)
3回目
(2ヵ月経過時)
お支払額 60,000円 60,000円 60,000円

【お支払い方法】 現金・銀行振込・クレジットカード決済

よくある質問

Q お試し体験はできますか?
A 勿論です。入会前にまずカウンセリング・ご体験いただいてからご入会いただきます。
Q お試し体験する際の持ち物を教えてください。
A 運動着、飲み物、タオルをお持ちください。カウンセリングのみであれば、手ぶらで結構です。
Q 2カ月間で何キロ落ちますか?
A お客様自身の「体型」によって様々ですので一概には言えませんが、弊社「スポルタ」で過去2ヵ月間、最も落ちた方の体重は10キロです。
Q 全くのダイエット初心者なのですがついていけますか?
A 意外かもしれませんが、ご入会頂く8割の方は運動未経験者です。運動に不安があればあるほど1対1でのトレーニングがお勧めです。
Q モニターでの申し込み希望です。条件はありますか?
A モニター様にはBefore/After(顔は映しません)のお写真を撮らせて頂きSNSなどで掲載させて頂きます。
Q 返金制度について条件等はありますか?
A 開始日より30日以内であれば全額返金致します。

店舗情報

トレーニングルーム
カウンセリングルーム
駐車場
〒435-0046 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F

<限定3名の特別オファー> 60日でお腹痩せダイエット達成コース モニター価格を今すぐお申込みください

税別価格 218,000円 → 180,000円
まずは無料カウンセリングから!
お申し込みは 今すぐここをクリック