こんにちは。
浜松市中区細島町にあるパーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
本日は、知って得する健康情報をお伝え致します。
テーマ:風邪の予防について
今日は風邪予防対策についてお話したいと思います。
私は喉が痛いな~っていう段階であることをします。かなりオススメですので試してみてくださいね。
ポイントは・・・風邪ひいたかも?の段階で、対処をすることです。
具体例をあげると、体に必要な、最低限の栄養を摂っているのを条件とします。
①即効性のあるビタミンB群とビタミンCを増やす
②ビタミンCの粒をや飴を舐める
③ビタミンCの量をかなり増やします。
たったこれだけで「かなり」予防できますので、手軽で簡単ですので試してみてくださいね。
体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。
◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市中区細島町6-1
080-9490-4309
【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d