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施設内紹介


【カウンセリングブース】
ここでは、ご体験・ご入会の初回時にカウンセリングをさせて頂くスペースとなっております。運動目的は勿論、「食生活」「痛みの有無」「ライフサイクル」など、ボディメイクに必要な情報をトレーナーと共有し、様々な角度からご提案させて頂きます。


【トレーニングスペース】
運動の目的や体力レベルに合わせてお客様に対しオリジナル運動プログラムを作成し、安全で効率の良いトレーニングをご提供します。
圧迫感のないマンツーマントレーニングで集中して行えます。

トレーニング機器紹介


【ダイヤル式ダンベル】
重さの調節がダイヤル1つで変更する事ができます。2.5キロから24キロまで調節が可能でどの体力レベルの方でも扱えます。
またグリップも握りやすく多くの女性の方がご利用頂いております。


【ケトルベル】
球体型をした先端に取っ手がついているダンベルの種類になります。通常のダンベルと違い球体の中心に負荷がかかる為、「コア」を意識しやすく様々な目的に応用ができます。女性の方でも安心してお使いできます。


【ダンベル】
一般的なダンベルになります。グリップも滑り止めがついており握力の無い方でも安心してお使い頂けます。ダンベルは様々なトレーニングで使います。 「胸」「背中」「腕」「お尻」「脚」など各部位に合わせて使用します。


【FLOWIN】
FLOWINはずばり!!「体幹」を鍛えるトレーニング道具です。
マット上で摩擦を利用しながら滑り、不安定な状態で力を発揮する未来型「体幹」トレーニング。
「腹筋強化」「ボディライン作り」「姿勢の改善」「スポーツ競技力向上」様々な目的に合わせながら使用する事ができ、初心者~上級者まで強度変更が可能です。


【TRXトレーニング】
TRXトレーニングとは黄色いサスペンションを天井などに吊るし、固定されていない状態で様々な運動を使うトレーニング道具です。
不安定な状態で筋力を発揮する事で「コア」が使われて体の軸が安定します。
全ての部位をトレーニングする事ができるので」、どなたでもご利用頂けます。


【インクラインサイドベント】
一風、変わった形のマシンですが、わき腹(ウエスト)を引き締めていくマシンです。引き締まったウエスト、くびれ、逆三角形などを作るにはウエストラインのトレーニングが効果的です。
近隣のパーソナルジムでこのマシンがあるのは「スポルタ」だけです。


【ダイヤル式ダンベル(ラック)】
ダンベルの重りをすぐさま変更する時に役立ちます。
重さの設定や回数などは全てトレーナーがお客様の体力レベルに合わせて決定させて頂きます。


【プレートラック】
運動目的や体力レベルによってプレートをつけたトレーニングを行う場合があります。
最大で80キロまで調節ができますので、男性の方でも十分効果を発揮できます。


【スクワットラック】
上半身・下半身はすべてこのスクワットラックと言うマシンで行う事ができます。気になるパーツ(部位)を引き締めていくのは、筋肉に適正な負荷をかける事が重要です。
理想的な身体作りに是非、トライしましょう。

概要

名称お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム 「スポルタ」
住所〒430-0913 静岡県浜松市中区船越町51-10タカハシビル 2F
電話080-9490-4309
代表青柳 智博
営業時間10:00~22:00(受付21:00まで)
定休日不定休(トップページのカレンダーをご参考にしてください)
取引銀行浜松信用金庫

沿革

2016年 10月パーソナルトレーニングジム スポルタ 開業

アクセス

公共交通機関でお越しの方

浜松駅バスターミナル10番のりば労災病院行き「西塚町」下車、徒歩6分
最寄駅:助信駅から1083m

お車でお越しの方

無料駐車場2台
柳通りと船越バイパスの交差点「船越公園」信号機すぐ
北側に目印の「丸八」があり、店舗は道を挟んだ信号機のすぐ南側 ビル2階

柳通と船越バイパスの交差点に布団の丸八があります。

「船越公園」信号機を西へ30mほど行くと黄色い看板のドットアール賃貸があります。

ドットアール賃貸を左折するとマンションがあります。

同じく30mほど進むと3階建てビルがあります。

弊社「スポルタ」は2階にあります。

階段を上り看板が目印です。

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