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頑張らない事を当たり前にしてはいけない

こんにちは
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
今回のテーマは「頑張らない事を当たり前にしてはいけない」についてです。

仕事でも・ダイエットでもそうですが・・・「頑張る」って簡単なことじゃないけど・・・
頑張らないとあなたのカラダも変わらないのも現実ですよね(汗)

ダイエットを始めて1ヵ月経過しても体重が落ちなくて辞めてしまいそうだけど、
辞めたら今までの努力が水の泡ですよね?

いきなり成果や結果が出ないことをわかっているはずなのに、
「すぐに結果を求めて、結果成果が出ず挫折していく」ゴールが見えない中でずっと走っている感じ。いつゴールかわからないしどこにゴールがあるかもわからない。

だからダイエットは終わらないけど理想の自分に近くなるはず。自分磨きと感じるしかありません。

体験のご予約は随時受付中です。ご予約はHPまたはお電話にて承っております。
◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F
080-9490-4309
【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

 

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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