こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」が、YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧ください。
テーマ:体幹・お尻(サイドホバーアブダクション)
強度:★★☆☆
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