こんにちは。
お腹痩せダイエットジム「スポルタ」代表の青柳です。
実は・・最近YouTubeを始めました。内容は・・・
【自宅で６０秒でできる鬼トレ エクササイズ】です！！
自宅で行なえるトレーニング動画を１００個載せていきます。是非、皆さんもご自宅で行なってみてくださいね！
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YouTube ～始めました～
水野裕子さんがご来店くださいました！
先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,１アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました！
