menu

動画配信~体幹部(プランク)~

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧ください。
テーマ:腹筋・背筋・体幹部 (プランク)
強度:★★☆☆
合わせてチャンネル登録もお願いします。
▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮▮

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

関連記事

  1. Featured Video Play Icon

    まだ食べてるの?〜豆腐じゃダイエットはできない〜

  2. 動画配信~脚・お尻(クロスバックランジ)~

  3. 動画配信~お尻(クラム)~

  4. ダイエットは有酸素と無酸素どっちが効果的か?

  5. Featured Video Play Icon

    猫背は睡眠の質を下げる〜睡眠不良はダイエットの敵〜

  6. Featured Video Play Icon

    筋トレで絶対にやってはいけない2つのルール(食事編)

お問い合わせはこちら