menu

動画配信~下半身・お尻(スクワット・アブダクション)

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧ください。
テーマ:下半身・お尻(スクワット&アブダクション)
強度:★★★☆
合わせてチャンネル登録もお願いします。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

 

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

関連記事

  1. Featured Video Play Icon

    筋トレで絶対にやってはいけない2つのルール(食事編)

  2. 痩身エステは本当に痩せるの?~ダイエットのプロが解説~

  3. Featured Video Play Icon

    まだ食べてるの?〜豆腐じゃダイエットはできない〜

  4. 自宅でできる~1分ヨガ~⑨

  5. 自宅でできるエクササイズ~腹筋~

  6. 動画配信~股関節・腿裏・体幹(スティフレッグデットリフト)

お問い合わせはこちら