menu

動画配信~体幹(プローンホバージャック)

こんにちは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」YouTubeを本日もお届けしますのどうぞご覧ください。
テーマ:体幹(プローンホバージャック)
強度:★★★☆
合わせてチャンネル登録もお願いします。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

関連記事

  1. 動画配信~腿の付け根・腿(シングルレッグレイズ)

  2. Featured Video Play Icon

    食べ過ぎた翌日の対処方法

  3. Featured Video Play Icon

    ダイエットから卒業できない人に伝えたいこと

  4. 動画配信~体幹トレーニング②~

  5. 動画配信~お尻(ヒップバックキック)~

  6. Featured Video Play Icon

    猫背は睡眠の質を下げる〜睡眠不良はダイエットの敵〜

お問い合わせはこちら