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ダイエット実績(お客様:A・N様)

浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

今日はスポルタに通われているお客様の実績をお伝え致します。

弊社「スポルタ」の2ヵ月短期集中ダイエットプランにお申込み頂き、約2カ月間でのトレーニング実績となります。
お客様のご要望である見た目の変化はかなり出たのではないかと思います。


左が初回撮影
右が最終撮影

お名前:A・N 様
性 別:女性
年 齢:20代
お悩みの部分:おなか
結 果:体重:+0,8kg ウエスト:-4cm
※筋肉を増やした為、体重が増加してます。

【お客様へのインタビュー】
Q:入会のきっかけ
以前からウエスト周りの弛みがきになっていた。元々スポーツジムに入会していた事があったが、
何をやれば良いのか分からず、効果が出なかった。マンツーマンでのパーソナルジムを探していた所、
友人に紹介してもらい「スポルタ」に入会を決意。
Q:パーソナル期間中に大変だった事
食事です。元々、小食で多く食べれる方ではなかったのですが、
筋肉を効率よくつけてメリハリをつけるには摂取量を増やす必要があったので、食べる量を増やすことが一番大変でした。
Q:2ヵ月短期集中ダイエットで特に変化が現れた部位
体重は逆に増えましたが、筋肉がつきウエスト周りが引き締まった実感が一番あります。
Q:2カ月間のパーソナルトレーニングを終えての感想
身体を引き締めるに食べる量を抑える事が大事だと思っていましたが、それでは筋肉をつける事ができない事実がある事に驚きました。
またタンパク質を含む栄養バランスを取りながらのトレーニングが特に重要なんだと発見が沢山ありました。
これからも運動を辞めずに続けていくつもりです。

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◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 3F
080-9490-4309
【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

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