こんにちは
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
今回はこれからダイエットを始めるかたや変化・効果が出ない方向けの記事となります。ご参考にしてみてくださいね！

テーマ：「ダイエットに成功しない人はとりあえずやってみる」がない
・〇〇ってどうですか？
・〇〇したら痩せられますか？
・私だけ太りやすいんです

こんなことを言う方々が結構います。結局、あなた次第じゃない？って思います。
なぜ自分でやってみる事をせずに楽に痩せようと思っている人が沢山います。
たしかに、聞くのはいい事だと思いますが自分で考える事を辞めたらダイエットは成功しないと思う。

無駄な知識を持ちすぎテレビの情報に流され全部真に受けてしまう。
そして違うダイエット方法が放送されればまたそれに飛びつき転々とダイエット法を変える。
それでは結果はでません・・・

一つの事を3ヵ月間本気で頑張ってみては？

◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
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