2ヶ月間の短期集中ダイエット。目標の体型までに時間が無い方や、長期的な運動継続に不安な方にオススメのプランとなります。
全１６回のパーソナルトレーニングを約６０日間で行ない全身を引き締めていきます。
（※お客様のご都合に合わせてスケジュールを組みます。）
スポルタ独自の運動方法とダイエットをする為に必要な食事方法をＬＩＮＥ（ＳＮＳ）を使って徹底的にお伝え致します。
効率よく集中的に体重や見た目を変えたい方に最適なプランです。