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水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

ヒップアップの成果報告

こんばんは。
パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

今日はお客様でヒップアップを目的にご入会されたお客様の成果事例をお伝えいたします。
女性は特に「運動不足」や、「カラダが硬い」とヒップラインが崩れやすくなります。
ヒップが崩れるとパンツ姿などにも影響がありますよね!

そんな中で、お客様には股関節周辺の柔軟性を高めてもらう事とお尻のトレーニングを3カ月(週1回)に渡り実践してもらいました。

右側がパーソナルトレーニング前、左側が3か月後の姿です!どうですか?変化に気が付きますか?「スポルタ」ではお客様の「なりたい!」を叶えるパーソナルトレーニングジムです。
ボディラインが気になる方は是非、ご相談ください。ご体験も受付中です。

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