こんばんは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

今日はかなり気温が高くて暑いぐらいでしたね。。。。

暖かくなってこれから運動の季節だと思います。花粉が無ければもっといいですが。。。。（笑）

話は変わり今日は「パーソナルトレーニングとは？」について書きたいと思います。

私が思うパーソナルトレーニングとは、、、、一言で言うと専門店です。
効果的にそして効率的にダイエットしたい方は間違いなくパーソナルトレーニングがお薦めです。

特に運動未経験者やダイエットする自信がない方に最適な場所です。ご興味のある方は是非一度お問い合わせくださいね！