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水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

パーソナルトレーニングとは?

こんばんは。
お腹痩せダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。

今日はかなり気温が高くて暑いぐらいでしたね。。。。

暖かくなってこれから運動の季節だと思います。花粉が無ければもっといいですが。。。。(笑)

話は変わり今日は「パーソナルトレーニングとは?」について書きたいと思います。

私が思うパーソナルトレーニングとは、、、、一言で言うと専門店です。
効果的にそして効率的にダイエットしたい方は間違いなくパーソナルトレーニングがお薦めです。

特に運動未経験者やダイエットする自信がない方に最適な場所です。ご興味のある方は是非一度お問い合わせくださいね!

 

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