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水野裕子さんがご来店くださいました!

先日、タレントなどでご活躍されている水野裕子さんが、弊社「スポルタ」にご来店くださいました。
水野裕子さんと言えば、女性芸能人NO,1アスリートとしてもご活躍されていて、パフォーマンスや体型維持においても日々、トレーニングをされているとお話しくださいました。
また食事・栄養においても勉強されていて、その日の体の変化や体調によって、「量」「質」「食べ合わせ」を変えながら常に健康をキープされているようです。
貴重な経験ができました!

ダイエットに成功しない人は「とりあえず」がない

こんにちは
浜松市東区丸塚町にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジム「スポルタ」代表の青柳です。
今回はこれからダイエットを始めるかたや変化・効果が出ない方向けの記事となります。ご参考にしてみてくださいね!

テーマ:「ダイエットに成功しない人はとりあえずやってみる」がない
・〇〇ってどうですか?
・〇〇したら痩せられますか?
・私だけ太りやすいんです

こんなことを言う方々が結構います。結局、あなた次第じゃない?って思います。
なぜ自分でやってみる事をせずに楽に痩せようと思っている人が沢山います。
たしかに、聞くのはいい事だと思いますが自分で考える事を辞めたらダイエットは成功しないと思う。

無駄な知識を持ちすぎテレビの情報に流され全部真に受けてしまう。
そして違うダイエット方法が放送されればまたそれに飛びつき転々とダイエット法を変える。
それでは結果はでません・・・

一つの事を3ヵ月間本気で頑張ってみては?

◆パーソナルトレーニングジム・スポルタ◆
〒435-0045 静岡県浜松市東区丸塚町543-19 二美ビル 3F
080-9490-4309
【ホームページ】
https://www.suporuta.com
【Instagram】
https://www.instagram.com/suporuta1001/
【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40ypp0108d

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